Soosaarka Blackcurrant 4: 1
Sharaxaada Alaabta:
Blackcurrant waxay ilaalin kartaa ilkaheena. Sababtoo ah currantku wuxuu qani ku yahay fitamiin C, currant madow waxay naga caawin kartaa inaan si fiican u ilaalino ilkaheena, xoojinta cirridkayaga, saameyntuna waa mid aad u fiican. Blackcurrant waxay ilaalin kartaa beerkayaga, sababtoo ah waxaa jira walxo badan oo antioxidant bioactive ah oo ku jira blackcurrant, sida walxaha anthocyanin phenolic acid iyo fiitamiinnada iyo nafaqooyinka kale waxay galaan jirkeena, taas oo noqon karta mid aad waxtar u leh oo naga caawinaysa ilaalinta beerkayada Blackcurrant waxay sidoo kale hagaajin kartaa aragtideena. Blackcurrant waxay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo ah walxo bioactive ah, kuwaas oo ilaalin kara shaqada aragga si wax ku ool ah iyadoo lagu daro qaar ka mid ah antioxidants jirkeena. Kuwa qaba cudurka 'myopia' kuwa aan ahayn, waxaad cuni kartaa currant badan, waxay naga caawin kartaa dib u dhigista gabowga, sababtoo ah blackcurrant waxaa ku jira qaar ka mid ah nafaqooyinka polysaccharide iyo walxaha antioxidant, kuwaas oo aad ugu fiican jirkeena. Shaqada Antioxidant, waxay baabi'in kartaa xagjirrada xorta ah ee ka dhasha koritaanka jidhkeena.
